LA PRESOTERAPIA
Consigue una excelente recuperación a nivel muscular. Nuestra presoterapia te ayudará a reducir la sobrecarga muscular y a eliminar sustancias de desecho producidas en el entrenamiento. Facilitará la aportación de los nutrientes necesarios para que el músculo se recupere con rapidez y efectividad.
Trabajo con electroestimulación
Cuando realizamos un entrenamiento de fuerza, y realizamos contracciones musculares, no reclutamos todas las fibras del músculo, de hecho, el máximo podría ser el 90%. Para conseguir aumentar el numero de fibras musculares reclutadas podemos utilizar la electroestimulación, utilizada de forma adecuada, y aplicando los descanso óptimos entre series de trabajo así como combinándolo con el entrenamiento sin electroestimulación, produce grandes ventajas. La electroestimulación no se debe trabajar como único método, ni de forma aislada, pues no será productivo.
